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El proceso de envejecimiento se caracteriza por su universalidad, afectando a todos los seres humanos. Tiene su origen en la concepcion del ser, se desarrolla con el paso de los anos y termina, indefectiblemente, con el final de la vida. El estudio del envejecimiento esta justificado por el aumento significativo de personas mayores de 65 anos presentes en la sociedad actual. Ademas, la evolucion demografi- ca establece que seguiran aumentando. Esto supone la necesidad de crear estrategias rehabilitadoras y preventivas, que puedan retrasar o prevenir los problemas relaciona- dos con la edad. Aunque en un principio se consideraba al envejecimiento en terminos de deterioro y degradacion con aspectos claramente negativos, hoy en dia, esos plan- teamientos han quedado obsoletos. Aparece un nuevo concepto de envejecimiento basado principalmente en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. Asi, en el momento actual, no se considera, el envejecimiento como un proceso involutivo sino, por el contrario, de evolucion, crecimiento y desarrollo, basado, principalmente en la experiencia de las personas mayores. Para favorecer el envejecimiento saludable es necesario mantener y cuidar la salud haciendo ejercicio fisico, realizar una dieta adecuada etc, y al mismo tiempo man- tener agil la actividad mental, no solo a traves de las actividades mas cotidianas sino realizando programas de entrenamiento cognitivo para personas mayores. Estos pro- gramas estan destinados a mejorar y mantener la capacidad perceptiva, atencional y mnesica proporcionando a las personas mayores estrategias que les permitan realizar una codificacion y recuperacion de la informacion adecuada a cada situacion. Palabras clave : Envejecimiento, Deficits sensoriales, Programas de entrena- miento,Vulnerabilidad vs crecimiento.
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