واقع ممارسة طالبات جامعة الملک سعود للنشاط البدني کنمط حياة صحي

Abstract

هدفتالدراسةإلى إلقاء الضوء على واقع ممارسة طالبات جامعة الملک سعود للنشاط البدني کنمط حياة صحي، ومعرفة الدوافع التي تدفعهن لمزاولة الرياضة، ومستوى الوعي الصحي لديهن، والمعوقات التي تحول دون ممارسة النشاط البدني کنمط حياة صحي. اعتمدت هذه الدراسة على المنهج الوصفي التحليلي للحصول على معلومات تسهم في تحقيق نتائج وإجابات دقيقة لأسئلة البحث، حيث أجريت مقابلات مع أفراد العينة البالغ عددهن (ثمان) طالبات جامعة الملک سعود من مختلف الکليات في العام الدراسي 1439/1440هـ. وقد أسفرت نتائج الدراسة عن ممارسة الطالبات للأنشطة البدنية المختلفة کنمط حياة صحي لعدد من الدوافع التي تدفعهن للاستمرار في مزاولة الرياضة کالحفاظ على الوزن المناسب والصحة والشباب والمظهر الحسن، کما کشفت الدراسة عن بعض المعوقات کالضغط الدراسي وبعد النادي عن المنزل کتحديات أمام الطالبات لممارسة الرياضة إلا أن المشترکات في النادي أجمعن على عدم وجود أية معوقات لأنها من وجهة نظرهن هوايتهن المفضلة. وفي ضوء نتائج الدراسة أوصت الباحثة بعدد من التوصيات منها: توفير أغذية صحية في النادي الرياضي الجامعي والإعلان عن المسابقات والأنشطة التي يقيمها النادي في أماکن تجمع الطالبات کالبوابات وفي جميع مباني الکليات، وتوفير إخصائيات تغذية في النادي لمساعدة الطالبات المحتاجات لاستشارة غذائية و أن يقوم النادي بحملات توعوية لتغيير العادات الغذائية السيئة وتعديل اتجاهاتهن نحو النشاط البدني واعتباره نمط حياة لهن، وأن يقيم النادي العديد من المسابقات الرياضية لتشجيع الطالبات على الاشتراک وممارسة النشاط البدني کنمط حياة، وأخيرا وضع لافتات عند المصاعد تبين أهمية ممارسة الأنشطة البدنية وانعکاساتها الايجابية على صحة الإنسان. Abstract: The goal of this research is to identify the reality of KSU students' practice of physical activity as a healthy way of life, knowing the motivations for practicing sport, their level of health awareness, and the obstacles to physical activity as a healthy lifestyle. This study was based on the descriptive analytical approach to obtain information that contributes to the achievement of accurate results and answers to the research questions. The sample (8 students) were interviewed from various colleges in the academic year 1439/1440 AH. The results of the study resulted in the practice of female students for various physical activities as a healthy lifestyle for several motives that lead them to continue practicing sports such as maintaining proper weight, health, youth and good appearance. the researchers recommended several recommendations, including: Providing healthy food at the university sports club and announcing the competitions and activities held by the club in the places where the students gather as gates and in all college buildings. Awareness of changing bad eating habits, adjusting their attitudes towards physical activity and considering them as a lifestyle.

Cite this work

No public copy is stored for this record, so only the metadata is cited.

Stored only when both papers are in the corpus — 1 citations exist upstream.