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Introduction :Le mode de vie (e.g., activité́ physique, sédentarité, consommation d’alcool, alimentation, sommeil) est un indicateur de santé majeur, et cela à tous les âges de la vie. Cependant, depuis de nombreuses années, et surtout depuis la pandémie de la COVID-19, la qualité du mode de vie décroit (Goncalves et al., 2021). Il apparait alors primordial d’identifier les facteurs impliqués dans le développement et le maintien d’un mode de vie sain. De nombreuses études ont mis en évidence le rôle prédicteur majeur des perceptions liées au vieillissement sur la santé des individus, comme l’âge subjectif et la conscience des changements liées à l’âge. Par exemple, plus les individus se sentent jeunes, plus leur santé physique est bonne (e.g., Wang et al., 2022). Dans la même veine, plus les individus perçoivent leur vieillissement positivement, meilleure est leur santé physique (e.g., Brothers et al., 2021). Cependant, très peu d’études ont investigué le rôle de ces perceptions liées au vieillissement sur le mode de vie des individus, et ce, à tous les âges de la vie. De plus, de récentes études ont montré que ces perceptions liées au vieillissement (i.e., âge subjectif et conscience des changements liées à l’âge) pouvaient fluctuer quotidiennement (e.g., Gabrian et al., 2017 ; Wilton-Harding et al., 2022). L’objectif de l’étude sera par conséquent d’investiguer (1) dans quelles mesures les perceptions liées au vieillissement influencent le mode de vie des individus majeurs (i.e., du jeune adulte à l’âge senior) ; et (2) dans quelles mesures les fluctuations quotidiennes des perceptions liées au vieillissement sont associées au mode de vie des individus majeurs Cadre théorique et méthodologie :Des individus majeurs de 18 à 99 ans ont été recrutés pour participer à cette étude. Chaque soir et pendant 10 jours consécutifs (e.g., Wilton-Harding et al., 2022), les participants ont répondu à un questionnaire sur une application mobile évaluant leurs perceptions liées au vieillissement du jour (i.e., âge subjectif et conscience des changements liés à l’âge) ainsi que leur niveau d’activité physique, leur sédentarité, leur consommation d’alcool, de tabac et la qualité de leurs repas. Un questionnaire mesurant la qualité du sommeil était également à remplir par les participants chaque matinée. Résultats et discussions : Le recueil des données de cette étude est actuellement en cours. Les résultats préliminaires révèlent (1) que plus les individus perçoivent des pertes liées à l’avancée en âge, plus leur niveau d’activité physique d’intensité faible est élevée, plus leur niveau d’activité physique d’intensité modérée et leur santé perçue sont faibles ; et (2) que plus les personnes se sentent âgées, moins leur santé perçue est bonne. Concernant les fluctuations quotidiennes des perceptions liées au vieillissement, les premières analyses révèlent une absence d’influence sur le mode de vie des individus majeurs.Références bibliographiques : Brothers, A., Kornadt, A. E., Nehrkorn-Bailey, A., Wahl, H. W., & Diehl, M. (2021). The effects of age stereotypes on physical and mental health are mediated by self-perceptions of aging. The journals of gerontology. Series B, Psychological sciences and social sciences, 76(5), 845–857. Gabrian, M., Schmidt, L., Jansen, C., Sieverding, M., & Wahl, H. (2017). Subjective age and physical activity: a daily-diary study with commercially available wearables. Innovation in Aging, 1(1), 938. Goncalves, A., Le Vigouroux, S., & Charbonnier, E. (2021). University Students' Lifestyle Behaviors during the COVID-19 Pandemic: A Four-Wave Longitudinal Survey. International journal of environmental research and public health, 18(17), 8998. Wang, J., Yu, J., & Zhao, X. (2022). Is subjective age associated with physical fitness in community-dwelling older adults?. International journal of environmental research and public health, 19(11), 6841.Wilton-Harding, B., Weber, N., & Windsor, T. D. (2022) Awareness of age-related gains and losses as moderators of daily stress reactivity in middle- and older-adulthood. Frontiers in Psychiatry, 13:929657.
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