Programa de fútbol escolar y educación nutricional como estrategia para mejorar rendimiento y hábitos saludables.

Abstract

El estilo de vida sedentario y los patrones de alimentación poco saludables son problemas de preocupación prioritaria en la salud pública en estudiantes de bachillerato, con un impacto directo en la salud y el desarrollo psicosocial de los estudiantes. En este sentido, el presente estudio tiene como objetivo evaluar el impacto de un programa escolar de fútbol integrado con educación nutricional sobre los hábitos de vida saludable y el desarrollo psicosocial de los estudiantes. La investigación se llevó a cabo utilizando un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasi-experimental de pretest y postest, y sin grupo de control. La muestra estuvo compuesta por 90 estudiantes de bachillerato (14–17 años) que completaron ambas fases de la evaluación. La intervención consistió en la integración de sesiones sistemáticas de fútbol escolar, complementadas con talleres de educación nutricional contextualizada, que se desarrollaron durante el horario escolar. Se utilizó un cuestionario de hábitos saludables con una escala Likert para la recolección de datos, y se tomaron medidas relacionadas con la práctica de actividad física, nutrición, hidratación, descanso, percepción de salud y estado general de salud. Los datos fueron analizados utilizando estadísticas descriptivas y comparativas. Los resultados indicaron mejoras relevantes en la participación en actividad física, niveles de motivación hacia la práctica deportiva y preferencia por actividades recreativas activas. Además, se evidencian cambios favorables en la calidad de la alimentación, la ingesta de agua, el descanso, y en la relación de la alimentación, la salud y el desempeño escolar. Se puede afirmar que el programa de fútbol escolar y educación nutricional permite utilizar la metodología de la educación por el deporte, como una estrategia pedagógica, en la promoción de hábitos de vida saludables y en el desarrollo de la salud integral dentro del proceso educativo, resaltando la función de la escuela como facilitador en la promoción de salud.

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