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Les seniors ne sont pas suffisamment active au regard des recommandations actuelles. Cette inactivité physique serait due en partie à des barrières psychologiques ; les stéréotypes liés au vieillissement. L’objectif de cette thèse est d’identifier le rôle de ces stéréotypes, et leurs conséquences sur l’activité physique. La première étude est la continuité de l’élaboration et de la validation d’un outil psychométrique mesurant les stéréotypes liés à la pratique de l’activité physique des seniors. La deuxième étude révèle que l’ouverture aux expériences et les théories implicites de l’habileté sont des corrélats personnels de l’internalisation des stéréotypes liés au vieillissement, et sont reliés au niveau d’activité physique des seniors. La troisième étude montre que l’adhésion aux stéréotypes liés au vieillissement dans le domaine de l’activité physique prédit la santé par l’ego déplétion en diminuant la vitalité de seniors actifs. La quatrième étude suggère que les théories incrémentielles sont plus efficaces sur une tâche de force lorsqu’elles sont associées à des informations contre-stéréotypées. La dernière étude révèle que les seniors bénéficiant d’un programme de marche et d’une intervention psychosociale, ont obtenu des scores plus élevés de stéréotypes bénéfices de l’activité physique, de perceptions de la valeur physique et de la compétence sportive, d’apparence physique, de qualité de vie et d'endurance physique, et des scores plus faibles de stéréotypes risques de l’activité physique. Ces résultats indiquent que ces stéréotypes ont évolué positivement chez des femmes seniors sédentaires, apportant ainsi un appui à une conception malléable des stéréotypes.
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