Evaluación de un programa de revisión de vida positivo en dos muestras de personas mayores

Abstract

Este trabajo presenta dos intervenciones piloto para mejorar el bienestar de personas mayores. Participaron 19 residentes en instituciones (estudio 1) y 45 personas que acuden a centros de mayores (estudio 2). Se realizaron revisiones de vida centradas en sucesos positivos, de forma individual (estudio 1) o en grupo (estudio 2). Se añadió a la revisión de vida la escritura de un relato positivo sobre la vida del anciano (estudio 1) y la realización de un póster con imágenes personales positivas (estudio 2). Se tomaron medidas de estado de ánimo, satisfacción vital, desesperanza y memoria autobiográfica. Antes de la intervención los participantes mostraron alto bienestar. En el estudio 2, el grupo experimental aumentó significativamente el recuerdo de sucesos específicos positivos y redujo su desesperanza en comparación con el grupo control después de la intervención. Los resultados sugieren la utilidad de las intervenciones positivas incluso con personas muy mayores.

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